ಮಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯ




ಆರೋಗ್ಯ



ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ಮಹಿಳೆಯರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೂ ಸಹ, ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ, ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯಾಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ದೇಹಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು 10 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಪವಾದಗಳಿವೆ, ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 12 ರಷ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಕೃತಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಎಂಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಕರೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಂಕವನ್ನು imagine ಹಿಸಬಹುದು.



ಮೆನಾರ್ಚೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ. ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಯುವತಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆನಾರ್ಚೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ.

ಆರೋಗ್ಯ

ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು 8 ಮತ್ತು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 11 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು 9 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯವಿದೆ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಚಕ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?



ಆರೋಗ್ಯ

ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ

ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

  • ಸ್ತನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಸ್ತನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
  • ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವಳು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಒರಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.
  • ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಬಿಳಿ ದ್ರವ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ

ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ಈ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪಡೆದ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಇದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಳಕೆ
  • ಬೊಜ್ಜು: ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಒತ್ತಡ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಪೋಷಕರು ವಿಚ್ orce ೇದನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗಳ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅದು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವಳು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.

  • ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು - ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಈ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದ್ರವವನ್ನು ಜೆಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಅವಳ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್‌ ಪಡೆಯಬಹುದು.
  • ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳು - ಇವುಗಳು ಲೈಟ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್‌ನಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಂತೆ ಆದರೆ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬರಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಲೈನರ್ ಧರಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ

ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:

  • ಒಂದು ಚಕ್ರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
  • ಚಕ್ರಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ
  • ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
  • ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಿಬಿರದಂತಹ ಮನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಅವಳ ಅವಧಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
  • ಅವಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ
  • ಅವಳು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕಾದರೆ.
  • ರೀತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು: ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ (ಬಟ್ಟೆ, ಕರವಸ್ತ್ರ) ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ
ಆರೋಗ್ಯ

ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವಳ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಅಕ್ಕ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅವಧಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಹಾಲಿವುಡ್ ಟಾಪ್ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು